Cu totii am experimentat pe parcursul vietii diferite temeri si frici. Dar ce sunt fobiile?
Fobia este o frica intensa si nejustificata fata de un obiect sau o situatie. Fobiile se diferentiaza de fricile normale specifice copilariei prin faptul ca:
- influenteaza viata copilului; pot face sa-i fie greu sa mearga la scoala sau sa fie in prezenta altor copii (fobie sociala);
- nu dispar prin asigurari sau informari din partea adultului;
- nu pot fi controlate voluntar de copil.
Cele mai frecvente fobii sunt: paienjeni, intuneric,zgomote puternice, animale (caini, pisici), clwni, injectii, doctori, furtuni, mersul la dentist.
Atunci cand un copil are o fobie el poate avea unul sau mai multe simptome:
- accelerarea batailor inimii;
- transpiratii, frisoane;
- tremuraturi;
- dificultati de respiratie (respiratii scurte si dese);
- durere in piept, dureri de stomac;
- ameteli.
Atunci cand au o fobie copii pot reactiona intr-unul din urmatoarele moduri:
- evita situatia sau obiectul ce le provoaca frica;
- se simt nelinistiti si suparati in prezenta obiectului ce le provoaca frica;
- copiii mici plang, se agita, vor sa fie luati in brate;
- copiii mari pot descrie cele mai rele scenarii si ganduri catastrofice (“voi lesina”, “ cainele ma va musca”, “voi pierde controlul”).
Sfaturi pentru parinti:
- Laudati progresele obtinute de copil.
- Ajutati-l sa-si invinga ingrijorarile confruntandu-se cu fiecare situatie in care simte frica.
- Nu fiti descurajati daca mai apar caderi si reveniri la vechile comportamente in special in perioadele stresante.
Si mai ales nu uitati - Sa faceti fata anxietatii este un proces ce dureaza intreaga viata!
____
Dr. TOCACI GEORGIANA-ALINA este Medic specialist psihiatrie pediatrica, Psihoterapeut de familie in cadrul MUNTENIA HOSPITAL. Pentru o programare la dr. TOCACI GEORGIANA-ALINA apasa aici.