Ce este fobia si cum ne putem ajuta copiii sa ii faca fata?

Cu totii am experimentat pe parcursul vietii diferite temeri si frici. Dar ce sunt fobiile?

Fobia este o frica intensa si nejustificata fata de un obiect sau o situatie. Fobiile se diferentiaza de fricile normale specifice copilariei prin faptul ca:

  • influenteaza viata copilului; pot face sa-i fie greu sa mearga la scoala sau sa fie in prezenta altor copii (fobie sociala);
  • nu dispar prin asigurari sau informari din partea adultului;
  • nu pot fi controlate voluntar de copil.

Cele mai frecvente fobii sunt: paienjeni, intuneric,zgomote puternice, animale (caini, pisici), clwni, injectii, doctori, furtuni, mersul la dentist.

Atunci cand un copil are o fobie el poate avea unul sau mai multe simptome:

de Georgiana Tocaci ms psihiatrie pediatrica angajat

  • accelerarea batailor inimii;
  • transpiratii, frisoane;
  • tremuraturi;
  • dificultati de respiratie (respiratii scurte si dese);
  • durere in piept, dureri de stomac;
  • ameteli.

Atunci cand au o fobie copii pot reactiona intr-unul din urmatoarele moduri:

  • evita situatia sau obiectul ce le provoaca frica;
  • se simt nelinistiti si suparati in prezenta obiectului ce le provoaca frica;
  • copiii mici plang, se agita, vor sa fie luati in brate;
  • copiii mari pot descrie cele mai rele scenarii si ganduri catastrofice (“voi lesina”, “ cainele ma va musca”, “voi pierde controlul”).

Sfaturi pentru parinti:

  • Laudati progresele obtinute de copil.
  • Ajutati-l sa-si invinga ingrijorarile confruntandu-se cu fiecare situatie in care simte frica.
  • Nu fiti descurajati daca mai apar caderi si reveniri la vechile comportamente in special in perioadele stresante.

Si mai ales nu uitati - Sa faceti fata anxietatii este un proces ce dureaza intreaga viata!

____

Dr. TOCACI GEORGIANA-ALINA este Medic specialist psihiatrie pediatrica, Psihoterapeut de familie in cadrul MUNTENIA HOSPITAL. Pentru o programare la dr. TOCACI GEORGIANA-ALINA apasa aici.

 

Acest site foloseşte cookie-uri si colecteaza date cu caracter personal. Consulta mai multe informatii aici.
Mai multe informatii Sunt de acord Nu sunt de acord